EMDR
Mi sono formata per l’utilizzo dell’EMDR, un’efficace tecnica terapeutica che integro nella mia pratica clinica.
Di cosa si tratta?
L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma (Disturbo post traumatico da Stress) e di problematiche più comuni ed emotivamente stressanti.
Si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
E’ un approccio psicoterapico standardizzato, scientificamente comprovato da più di 20 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati, e documentato in centinaia di pubblicazioni che ne riportano l’efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l’ansia, le fobie, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze.
Quali benefici?
– ricolloca l’evento passato nel passato
– allevia la sofferenza emotiva, riducendo le sensazioni spiacevoli legate all’evento traumatico
– permette la riformulazione delle credenze negative su di sè
Per approfondimenti rimando al sito ufficiale: www.emdr.it